App de dieta cetogênica: veja as opções para Android

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A dieta cetônica(ou cetogênica) está ganhando força no Brasil. Separamos aqui opções de app de dieta cetogênica. Basicamente, é uma dieta baixa em carboidratos que promove a cetose.

Uma dieta adequadamente mantida é rica em gordura e pobre em carboidratos. Entrando na dieta requer três coisas básicas. Você precisa aprender algumas novas receitas para substituir todas as que você provavelmente conhece.

Além disso, você provavelmente precisará de uma maneira de rastrear seus carboidratos e outras macros para mantê-los em níveis suficientes. Finalmente, lugares com mais informação e apoio nunca machucam ninguém. Nós podemos ajudar com todas essas coisas.

 

Aqui estão os melhores app de dieta cetogênica para Android! Esses aplicativos também são potencialmente úteis para outros tipos de dietas de baixo carboidrato e alto teor de gordura (LCHF), como a dieta Paleo, a dieta Atkins, etc.

App de dieta cetogênica

Opção de App de dieta cetogênicaAllrecipes Dinner Spinner

Allrecipes Dinner Spinner é um aplicativo de receitas. Tem mais de 1.000 vídeos de receita, instruções de culinária passo a passo e receitas para todos os tipos de dietas. Isso inclui a dieta cetônica. Além disso, o aplicativo permite a apresentação de novas receitas. Isso significa que você pode adicioná-lo e torná-lo melhor para os outros.

Caso contrário, o aplicativo apresenta a capacidade de salvar receitas favoritas, uma pesquisa decente e um mecanismo de recomendação que melhora quanto mais tempo você usa o aplicativo. Não é incrível e totalmente cheio de receitas no app de dieta cetogênica. No entanto, aqueles que seguem a dieta podem adicionar receitas e torná-lo muito melhor ao longo do tempo. O aplicativo também é totalmente gratuito, sem compras ou assinaturas no aplicativo.

Preço: Grátis

App de dieta cetogênica e outras: Carb Manager

Carb Manager é um dos app de dieta cetogênica mais caros. Felizmente, também funciona muito bem. Ele permite que você acompanhe suas macros (carboidratos, proteínas, gorduras e calorias).

O aplicativo também inclui um banco de dados de mais de um milhão de alimentos, uma calculadora de consumo de água, um fórum, artigos, notícias, um livro eletrônico e até mesmo informações sobre dietas de baixo teor de carboidratos e gorduras semelhantes, como Paleo, Atkins e outras. Todos esses recursos têm um custo.

O aplicativo sai por US $ 39,99 por ano (cobrado anualmente). Não somos loucos por assinaturas, mas o aplicativo faz o que diz e diz que faz muito.

Preço: Grátis / US $ 39,99 por ano

Lifesum

Lifesum é um dos mais populares aplicativos de rastreador de dieta e fitness. Ele funciona para uma variedade de dietas, incluindo a dieta cetônica. A versão gratuita do aplicativo inclui rastreamento de dieta e fitness, rastreamento de hábitos e a maioria dos recursos sociais.

A versão de assinatura adiciona um banco de dados de receitas, acompanhamento de macros, classificações de alimentos, rastreamento da composição corporal e melhor acompanhamento de exercícios. Rastreamento de macros como um recurso pago significa que pessoas com essas dietas provavelmente precisam da versão pro.

App de dieta cetogênica

Preço: Grátis / US $ 44,99 por ano

MyFitnessPal

MyFitnessPal é um contador de calorias e um aplicativo rastreador de fitness. Ele contém um banco de dados de mais de seis milhões de alimentos, um scanner de código de barras para adicionar mais, e você pode importar suas próprias receitas. Isso significa que os fãs desta dieta de longa data podem importar sua coleção de receitas.

Além disso, o aplicativo inclui suporte para vários rastreadores de condicionamento físico, outros aplicativos de condicionamento físico como o Google Fit e muito mais. É o mais caro em termos de custos de assinatura anual. No entanto, funciona muito bem. É definitivamente um dos melhores App de dieta cetogênica.

Preço: Grátis / US $ 9,99 por mês / US $ 49,99 por ano

Meu livro de receitas

Vamos nos afastar da assinatura por um momento com o My CookBook. Este é um aplicativo gerenciador de receita simples. Pode importar receitas de várias fontes, incluindo Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv e muitas outras.

Além disso, você pode inserir receitas manualmente. Este é um aplicativo gerenciador de receita super simples. Você adiciona receitas, avalie-as e puxe-as quando precisar delas. Ele também possui uma lista de compras integrada, dimensionamento de ingredientes, recursos de personalização e suporte ao Android Wear. Este é um dos excelentes app de dieta cetogênica, especialmente se você precisa de um bom lugar off-line para armazenar receitas.

Preço: Grátis / US $ 3,49

Livro de Receitas

O Livro de Receitas é outro gerenciador de receitas decente. Ele apresenta um belo Material Design, vários métodos de importação de receitas e uma pesquisa decente que abrange vários sites de receita. Isso é bom apenas descobrir boas receitas.

No entanto, é um bom lugar para as pessoas armazenarem suas receitas cetogênicas em seus telefones celulares. O aplicativo também permite modificar ingredientes, adicionar fotos e classificações e inclui categorias para fins organizacionais.

A versão pro remove anúncios e permite exportar todo o seu estoque de receita como um arquivo HTML. É definitivamente um dos melhores app de dieta cetogênica.

App de dieta cetogênica

Preço: Grátis / US $ 3,99

App de dieta cetogênica Dieta Total Keto

Total Diet Keto é um dos poucos bons app de dieta cetogênica especificamente para a dieta em si. O aplicativo inclui centenas de receitas de cetogênicas, um rastreador de macro, um banco de dados com centenas de milhares de alimentos, uma lista de compras integrada e muito mais.

Existem aplicativos melhores que fazem essas coisas, mas a maioria deles também inclui várias outras ferramentas e receitas que você não precisa ou não quer com a dieta cetônica. Este aplicativo remove todo esse buço e se concentra apenas na dieta cetônica. Além disso, o aplicativo é totalmente gratuito e suportado por anúncios.

Preço: Grátis

Yummly

Yummly é outro aplicativo de receita acima da média. Tem muito do mesmo material que outros aplicativos de receita. Isso inclui uma tonelada de receitas, a capacidade de salvar favoritos e uma lista de compras, recomendações e muito mais.

Este também serve para pessoas em certas dietas ou com restrições alimentares ou alergias alimentares. Também permite adicionar e armazenar receitas de outros sites. É outro bom ponto para começar a criar sua coleção de receitas, embora não tenha uma tonelada inteira delas para começar. Também é totalmente gratuito com suporte de anúncios.

App de dieta cetogênica

Preço: Grátis

Entre esses, temos também dezenas de sugestão de aplicativos. Você já utiliza alguns desses? Deixe nos comentários.

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